Le sujet de ce guide : le fameux summer body 😎

Mais attention pas le summer body qu’on voit partout et qui prône un corps parfait, musclé, et sans cellulite pour oser se mettre en maillot sur la plage sans complexe. 🚨

Vous avez envie de tout savoir ?

Profitez dès à présent de notre guide spécialement conçu pour vous autour de 3️⃣ axes :

👉 L'alimentation (forcément on fait de l'épicerie bio 😅)

👉 L'activité physique 

👉 Le sommeil 

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"Ce guide est super ! Tout m'a plu, le côté simple et rassurant, les illustrations..." - Patricia B.